Đau dạ dày là một bệnh khá phổ biến tại Việt nam và nếu chúng ta không muốn cho căn bệnh trở nên trầm trọng hơn thì tuyệt đối không nên săn những loại trái cây dưới đây.
Đau dạ dày kiêng hoa quả gì là một trong những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bởi việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý trong quá trình điều trị đau dạ dày sẽ mang lại hiệu quả rất lớn và có thể đẩy lùi căn bệnh này nahnh chóng.
Vậy nếu bạn không muốn mình bị đau dạ dày thì nhất định phải ít đụng đến 3 loại trái cây sau đây, nếu không hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.
Thứ nhất: Trái cây quá chua
Một số loại quả như Mận, chanh, chanh dây hay dâu tây và các loại trái cây có vị chua khác rất được mọi người ưa chuộng, đặc biệt là trong thời điểm nắng nóng.
Người bị dạ dày không nên ăn các loại quả quá chua – Ảnh: Ngôi sao
Tuy nhiên, những thực phẩm này tương đối chua, sau khi ăn vào sẽ rất khó chịu cho dạ dày. Hơn nữa, những loại trái cây này sẽ phá hủy sự cân bằng axit-bazơ trong dạ dày và gây ra các bệnh về dạ dày.
Điều này thậm chí còn tồi tệ hơn đối với những người có sẵn vấn đề với dạ dày. Vì vậy, người bị bệnh dạ dày khuyến cáo không nên đụng đến các loại trái cây quá chua.
Thứ 2: Trái cây có tính nóng
Một vài loại trái cây có tính nóng giống như sầu riêng, vải, nhãn… thường không được khuyến khích cho người bị đau dạ dày do chúng chứa nhiều đường, chất béo, gây nóng trong người, khó tiêu, đầy hơi. Do đó, người bệnh cần hạn chế ăn để cải thiện bệnh.
Dứa cũng là một loại quả mà người bệnh dạ dày không ăn nhiều – Ảnh: Ngôi sao
Thứ 3: Dứa
Thành phần axit và các enzyme có trong dứa rất đáng kể. Mặc dù bạn không cần kiêng tuyệt đối nhưng nếu dùng quá mức có thể làm tiêu protein có lợi. Dứa cũng làm nghiêm trọng hơn tình trạng viêm loét dạ dày do tăng tiết axit dịch vị dù nó ngọt hay chua.
Vậy những loại trái cây nào thì thích hợp dành cho người đau dạ dày?
Dưới đây sẽ là những lựa chọn không hề tồi đối với bạn.
Đầu tiên đó là Nho
Nho có tính hàn, người lạnh bụng và nóng bụng đều ăn được. Các axit trong quả nho có tác dụng điều trị thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường tỳ vị, dạ dày nên nó được liệt vào danh sách loại hoa quả tốt cho dạ dày của bạn.
Nho và Dâu tằm tốt cho dạ dày cũng như hệ tiêu hoá – Ảnh: Ngôi sao
Tiếp đến là Dâu tằm
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng dâu tằm khi vào dạ dày có thể bổ sung lượng dịch vị còn thiếu và thúc đẩy quá trình tiêu hóa, vào đến ruột có thể kích thích tiết dịch ruột, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, có tác dụng bổ tỳ vị và giữ ẩm cho ruột.
Ngoài ra, một loại quả khá phổ biến mà chúng ta biết cũng có lợi cho dạ dày đó là Quả sung
Quả sung có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương, đặc biệt đối với những bệnh nhân bị viêm dạ dày ăn mòn.
Một loại quả “dân dã” mà tốt cho dạ dày là quả Sung – Ảnh: Ngôi sao
Thêm vào đó, sung rất giàu chất chống oxy hóa và có tác dụng chống lão hóa, sau khi ăn có thể giúp cơ thể điều hòa chức năng đường tiêu hóa, thích hợp cho người tỳ vị hư nhược, tiêu chảy, có tác dụng trị tiêu chảy.
Trên đây là những loại hoa quả mà các bạn cần tránh nếu như không muốn mang căn bệnh khó chịu này và sau đó là gợi ý một số loại trái cây bạn nên sử dụng vì nó mang lại nhiều lợi ích cho dạ dày cũng như hệ tiêu hóa.
Baomoi
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-muon-da-day-bi-dau-nghiem-trong-hon-thi-dung-nen-cham-vao-3-loai-trai-cay-nay-56387.html
